"No tengan miedo, porque esto es el origen de todo lo que está mal en el mundo. El miedo es el origen de la agresión.

Cuando somos valientes podemos hacer más la paz.

El miedo nos hace luchar por el poder. Tenemos miedo de que alguien nos ponga el pie encima. Sin miedo, la pirámide del poder se diluye. Todos somos iguales, tenemos la misma dignidad. No tener miedo nos vuelve respetuosos.

El miedo nos hace codiciosos.

No tener miedo es el exacto opuesto del mundo en el que vivimos.
Entonces somos pacíficos, alegres, igualitarios, deseamos compartir.
Necesitamos pequeñas comunidades así para cambiar el mundo".david steindl-rast












"Do not be afraid, because this is the source of everything that is wrong in the world. Fear is the source of aggression.

When we are brave we can make peace.

Fear makes us fight for power. We are afraid that someone put us above the foot. Without fear, the pyramid of power is diluted. We are all equal, have the same dignity. It makes us not be afraid respectful.

Fear makes us greedy.

Do not be afraid is the exact opposite of the world in which we live.

So we are peaceful, happy, egalitarian, we want to share.

We need small communities and to change the world ".David Steindl-rast

Planificando.

Una cosa importante en todas las expediciones a realizar es tener el bote adecuado.

Pero es algo personal y cada uno tiene su propia idea al respecto.

Mi entorno es tropical. Es es calurosos, con de media a alta humedad, lluvias fuertes y repentinas, animales (insectos, insectos, insectos, pero también serpientes).

En algunos ríos no hay playas de arena porque estos ríos son parte del sistema del delta del Orinoco. Así que es posible tener que acampar amarrados unido a un árbol y de "dormir" a bordo. Otra opción que no es buena idea es remar largas distancias y menos por la noche. Estos ríos tienen muchas ramificaciones que se convierten en un verdadero laberinto y perderse es una probabilidad real.

Entonces, ¿qué es el barco adecuado ?. Mi respuesta es acerca de las oportunidades para estar cómodo en situación difícil. Pero uno puede ser dueño del mejor kayak y de la mejor marca, pero si no se utiliza correctamente, la marca, el precio y el rendimiento de la embarcación desaparecerán por una preparación ineficiente.

Tengo que estar fresco, tener suficiente espacio para mi equipo; Tengo que ir fluido a través de los ríos y de tener la necesidad de dormir a bordo, poder hacerlo. Así que la canoa, en este caso NEXT Old Town, es la mejor opción para mí.

La reserva de vida silvestre "Gran Morichal" es una hermosa zona con algunos elementos exigentes. No podemos asegurar la presencia de los indígenas con el fin de permanecer en sus casas llamadas "hanoko" ( "lugar para colgar la hamaca). Lamentablemente están migrando a las principales ciudades del estado Monagas

Otro punto es que se pueden encontrar algunos hanoko abandonados, pero es necesario tener cuidado con las serpientes, escorpiones y otros animales venenosos ( advertencia de Aramis Mateo, conocedor de esta zona). La noche podría ser una verdadera pesadilla si no tiene la protección adecuada para los insectos.

Así que para esta expedición, las condiciones físicas y psicológicas son muy importantes (para todas las expediciones ambos elementos son importantes). También es importante el equipo en el sentido de ir ligero pero lo mejor equipado posible.



Gracias a nuestros patrocinadores tenemos el equipo apropiado ( Old Town canoe & kayaks, Aquapac, Warbonnet, Adventure Medical Kits, Mare C.A.)

Ahora que tengo en mi mente un mosquitero diseñado para colocarlo en la canoa si tengo que permanecer durante la noche en el río. Este cubre desde la parte posterior del asiento a la parte delantera de la canoa y es elevado por tubos de aluminio de tienda de campaña.

Quiero aclarar que este río son visitados por kayakistas, pero la zona no está repletos de ellos ni de gente de hacinamiento. Además, todavía hay algunas poblaciones indígenas, sin embargo en esta área se tiene la oportunidad de estar solo.



Segunda opción.

Ríos de Sudamérica es un proyecto flexible. Somos bendecidos por tener un montón de ríos, ríos salvajes y hermosos.

La segunda opción es para remar en un río con playas de arena y pueblos indígenas. El punto aquí es que voy a estar remando río arriba hasta el lugar de destino. Con mi canoa, Old Town Next, sé que puedo ser muy fluido. En el último viaje estuve en la situación de tener que remar río arriba para evitar un alambre y una plataforma. Era por la noche.

Hay elementos que permanecen en esta opción: animales, insectos y serpientes, pero las playas de arena son un hermoso lugar para acampar y la presencia de población indígena es importante.

El reto es entender y negociar con la corriente del río con el fin de ir hasta el sitio elegido.

Por ahora esta opción está en modo de espera, así que no voy a decir más.

Para ambas opciones, el equipo adecuado es un punto crucial y las condiciones psicofísicas son elementos a tomar en serio.

Mi manera, por mucho tiempo, es seguir el yoga, la rutina de yoga slacklining. La misma rutina que estaba usando para el viaje del Orinoco. El nuevo elemento dentro de mi rutina es mi regreso a la escalada boulder.



Así que para mí no es una cuestión de garrar el bote y salir. Debo tener cuidado en cada parte de la preparación con el fin de llegar a mi meta y disfrutar de la expedición.

Planning

One important thing in every expedition to be performed is to have the proper boat.

But it is something personal and everyone has their own idea about it.

My environment is tropical. That's mean hot days, high humidity, strong and sudden rains, animals (insects, insects, insects but snakes too).

In some rivers there are not sand beaches because these river are part of the Orinoco deltaic system. So is possible to have to camp attached to one tree and to "sleep" onboard. Another option that is not good is to paddle long distances including at night. These rivers have many creeks that become in a true labyrinth and to be lost is a real probability.

So, what is the proper boat?. My answer is about opportunities to be comfortable in difficult situation. At last, you can be owner of the best worldwide brand kayak, if you don't use it properly the brand, the price and the boat performance will be disappearing under your inefficient preparation.

I need to be fresh, to have enough space for my equipment; I need to go easy across the rivers and to have the option to sleep onboard. So the Solo canoe is the best option for me.

The wildlife reserve "Gran Morichal" is a beautiful area with some demanding elements. We can not to assure the presence of the indigenous in order to stay in their houses called "hanoko" ("place to hang the hammock). Sadly they are migrating to the main cities of the Monagas state

Another point is that you can find some abandoned hanoko but is necessary to be careful with the snakes, scorpions and others poison animals. The night could be a real nightmare if you go without the proper protection for the insects.

So for this expedition, the physical and psychological conditions are very important (for every expedition both elements are important). Also the gear is important in the vein of to go light but with the best gear as possible.

Thanks’ to our Sponsors we have the proper equipment (Old Toen Canoe & Kayaks, Aquapac, Warbonnet, Adventure Medical Kits, Mare C.A).

Now I have in my mind a mosquito net designed for to place on the canoe if I need to stay at night in the river. This net cover from the rear part of the seat to the forward part of the canoe and is elevated by tent poles.

I want to clarify that this river are visited for kayakers but the area is not overcrowded. Also, still are some indigenous populations however in this area you have the opportunity to be alone.

Second Option.

Rivers of Southamerica is a flexible project. We are blessed for to have plenty of rivers, wild rivers, and beautiful rivers.

The second option is to paddle in one river with sand beaches and indigenous village. The point here is that I will be paddling upstream to the target place. With my boat, Old Town NEXT, I know that I can be very fluid. In the last journey I was in the situation to have to paddle upstream to avoid a wire and a platform. It was at night.

There are elements that remain in this option: animals, insects and snakes but the sand beaches are a beautiful place to camp and the presence of indigenous village is important.

The challenge is to treat with the river current in order to go up to elected point.

By now this option is standby so I will not to say more.

For both options, the proper equipment is a crux and the psycho-physical conditions are elements to take seriously.

My way, for long time, is to follow yoga, Yoga slacklining routine. The same routine that I was using for the Orinoco journey. The new element inside my routine is my return to the bouldering climbing.

So for me is not a matter of grab and go. I must be careful in each part of the preparation in order to reach my goal and enjoy the expedition.

Cada Expedición ha ser realizada es un verdadero reto. Antes de salir cualquier clase de circunstancia debe ser tratada cuidadosamente.

La condición interna es también muy importante. Ahora me encuentro preparando la próxima expedición. Algunos cambios hacen de ésta un verdadero reto para mi. La curva de aprendizaje va funcionando. Iré en mejores condiciones y tomaré mi tiempo y estaré respirando cada palada.

Each Expedition to be performed is a true challenge. Before to go any kind of circunstances must be treated carefully.
The inner condition is also so important. Now I am preparing the NEXT expedition. Some changes make it a true challenge for me. The learning curve is ongoing. I will going better conditions and I will take my time and I will be breathing each stroke.

Los indígenas Piaroa son considerados gente de selva. Sin embargo ellos viven cerca de los ríos y manejan muy bien la canoa.

Su territorio es impresionante. Los ríos cortan la densa selva y nos llevan al cerro Autana, montaña sagrada de la etnia Piaroa (Wótuha).

Los ríos Orinoco, Sipapo y Autana nos llevan hasta la aldea llamada Ceguera.

Bello lugar en el cual la magia puede ser verdad.

En 1993, tuve una inolvudable vivencia con los ancianos y chamanes de este poblado.

The Piaroa's indigenous are considered people of the forest. However they live close to the rivers and use very well the canoe.

Their territory is amaizing. The rivers cut the jungle and lead us to the Autana Tepuy, sacred mountain of the Piaroa (Wótuha).

Orinoco, Sipapo and Autana rivers take us to the village called Ceguera. Beautiful place in which the magic will come true.

In 1993 I had an beautiful and unforgettable  experience with the oldest and shamans of this village.

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Sobre El Patrocinio. Sponsorship Request

Trabajé en la producción de campo y en producción de documentales de naturaleza. Luego, parte de mi trabajo como consultor ambiental me llevó a realizar tareas de "productor". Hacer que las cosas pasen. Ahora en esta etapa, vuelvo a lo mismo, hacer que las cosas pasen, que se concreten. Y esto lleva mucho trabajo, mucho tiempo. ¿cual es la diferencia de ese pasado a este presente?, las redes sociales y la internet facilitan el trabajo, pero como se lee en este fabuloso artículo, sigue siendo una ardua tarea.

I worked in the field production and production of nature documentaries. Then, part of my job as an environmental consultant took me to perform tasks of "producer". Make things happen. Now at this stage, I return to the same, make things happen, which will materialize. And this is hard work ant take a lot of time. What is the difference of the past to this present ?, social networks and the Internet make easier the work, but as you read this fabulous article, remains an arduous task.

"Buscar patrocinadores lleva mucho tiempo y NO siempre es fácil. He escrito y publicado lo que respecta a -como Patrocinio al fin de mi página Web, ver aquí, pero NO ES una tarea fácil" Mikael Strandberg.

http://www.mikaelstrandberg.com/2014/05/11/regarding-sponsorship/

Río Orinoco. Old Town Next Canoe

http://www.oldtowncanoe.com/trip.aspx?id=3491

"Cuando debas caminar, camina; Cuando tengas que sentarte solo siéntate. Sé sencillo ,con una vida ordinaria, sin preocuparte por la búsqueda de la iluminación. El tonto se reirá de ti, pero el sabio entenderá." Linji Yixuan

"When you must walk, walk; When you have to sit just sit Be simple with an ordinary life, without worrying about finding enlightenment Silly laugh at you, but the wise shall understand..." Linji Yixuan

Dijo Octavio Paz: "El monstruo es la proyección de ese otro que habita en mi".


La vida de las personas está llena de fantasmas y monstruos. Cuando se prepara un viaje dentro del marco de un proyecto, esos monstruos ajenos deben permanecer fuera, lo más lejos posible. Ya es suficiente con nuestros propios demonios. Es una parte importante en la preparación de una expedición.


Trazar una ruta, calibrar nuestros recursos materiales, técnicos y espirituales para afrontarla, esto y más necesita de una dosificada dosis de realismo pero también de sueño: creer que se puede e ir con todo por eso que amamos.


Pero somos seres interdependientes y muchas veces no lo entendemos.


Para la próxima expedición, mi estado mental y espiritual serán de mucha importancia. El equipo está, los recursos van llegando, la logística está por definirse, la fecha tentativa está ya establecida. La ruta igualmente está visualizada y estudiada, además, es conocida por mi.


Además está el plan B y el C. Ambos planes son un respaldo por cualquier contingencia y no requieren de mayor modificación en el plan original.


Ríos de Suramérica es una iniciativa cuyo basamento no es solo el minimalismo, o la conservación ambiental y cultural. Un fundamento básico, irrenunciable, que sostiene este sueño es la empatía y la solidaridad que se pueda compartir.


Por eso, agradezco el artículo de MIkael Strandberg y que paso de nuevo a transcribir.


"Recibo cientos de correos electrónicos cada año a partir de las personas jóvenes y mayores que piden que les explique cómo convertirse en un moderno explorador día. Yo les digo la verdad. Usted necesita tener lo que se necesita. Señalo que ésto no sea una vocación para todo el mundo. En realidad, creo que es sólo para unos pocos. Pero si usted cree, yo les diré que tienes lo que se necesita, estos 9 consejos que le ayudarán en su búsqueda.


1. Tienes que creer que se puede hacer una diferencia y hacer lo que la mayoría de la gente le dirá que es delirante, loco, imposible y simplemente estúpido. Por el contrario, usted sabe si las personas que empiezan a acusar de esto cuando usted les dice acerca de sus planes, usted está en el camino correcto!
2. Se necesita una visión, una idea que se diferencia de la mayoría de los otros. Pocas personas nacen con una visión. Usted crea sus propias visiones e ideas a través de una intensa investigación, cuidadosa y completa leyendo, estudiando y hablando con la gente.
3. También es necesaria una capacidad de explicar y vender su visión a los demás. Una pasión extrema para su idea de ayuda! Pero la gente tiene que entenderlo! La presentación de su proyecto para posibles patrocinadores, socios de los medios y otros en el camino correcto es extremadamente importante.
4. Usted no tiene que ser un ser humano perfecto. Sé quien eres y tirar todos esos libros de autoayuda de distancia. Es mejor ser un original que una copia. La mayoría de los exploradores son más o menos un poco loco. Pero no son nunca aburridos. Ser positivo ayuda, pero NO ES un requisito previo para la consecución de su visión.
5. Hay que prepararse físicamente como cualquier atleta profesional. Por lo menos 15 horas a la semana durante un período de al menos un año antes de su próximo descubrimiento. Hoy a las 51, todavía funciona un par de horas todos los días, pero desde el día que encontré mi propia visión en torno a 15-16, he formado a más de 10 000 horas, he dormido más de 2500 noches en una tienda de campaña y leer muchos libros.
6. Usted tiene que poner todo lo demás a un lado y sólo tienes que seguir tu corazón y visión. Si está casado, necesita una pareja comprensiva. Lo mismo se aplica si usted tiene niños. No se preocupe por lo que otros piensan. En la mayoría de los casos, solamente no tienen las agallas para hacer lo que haces.
7. No escuches los supuestos negativos de la gente con la cual te cruces. Haga de cuenta que está escuchando, pero ¡No registre!. Rodéate sólo con las personas que son positivas para su visión. Puede ser difícil en lo que respecta a su familia, pero por lo demás, ¿por qué perder el tiempo con personas que son negativas?
8. Preparar, preparar, preparar.
9. Por último: Sal ahí fuera y sólo hazlo!"








Octavio Paz said: "The monster is the projection of that other who dwells in me."
The life of people is full of ghosts and monsters. When traveling within the framework of a project is prepared, these monsters alien must remain outside, as far as possible. Enough is enough with our own demons. It is an important part in the preparation of an expedition.
Trace a path, calibrate our material, technical and spiritual resources to face it, this and more in need of a metered dose of realism but also dream to believe that you can and go with everything that we love.
But we are interdependent beings and often do not understand.
For the next expedition, my mental and spiritual state will be of great importance. The team is, the resources are coming, logistics is to be defined, the tentative date is already established. The route is also displayed and studied also is known to me.
Then there is the plan B and C. Both plans are a backup for any contingency and do not require further modification to the original plan.
Rivers of South America is an initiative whose base is not just minimalism or environmental and cultural conservation. A basic, indispensable foundation, which supports this dream is empathy and solidarity that can be shared.
So I appreciate the article Mikael Strandberg and step back to transcribe.
"I receive hundreds of emails every year from young people and older who asked to explain them how to become a modern browser day. I tell you the truth. You need to have what it takes. I said this is not a vocation for everyone. actually, I think it's just for a few. But if you believe, I will tell you that you have what it takes, these 9 tips to help you in your search.
1. You have to believe you can make a difference and do what most people will tell you is delusional, crazy, impossible and just plain stupid. Conversely, if you know people who start to acknowledge this when you tell them about your plans, you are on the right track!
2. A vision, an idea that unlike most other is required. Few people are born with a vision. You create your own visions and ideas through intense research, careful and thorough reading, studying and talking with people.
3. An ability to explain and sell his vision to others is also needed. An extreme passion for your idea of ​​help! But people have to understand! The presentation of their project to potential sponsors, media partners and others in the right way is extremely important.
4. You do not have to be a perfect human being. Be who you are and throw away those self-help books away. Better to be an original copy. Most browsers are more or less a little crazy. But they are never bored. Being positive helps but is not a prerequisite for achieving its vision.
5. It should be physically prepared as any professional athlete. At least 15 hours a week for a period of at least one year before his next discovery. Today at 51, still it works a few hours every day, but since the day I found my own vision around 15-16've trained more than 10,000 hours, I slept more than 2500 nights in a tent campaign and read many books.
6. You have to put everything else aside and just follow your heart and vision. If you are married, you need an understanding partner. The same applies if you have children. Do not worry about what others think. In most cases, only they do not have the guts to do what you do.
7. Do not listen to negative assumptions of the people with whom you come across. Pretend that you are listening, but do not register !. Surround yourself only with people who are positive for viewing. It can be difficult in regard to his family, but otherwise, why waste time with people who are negative?
8. Prepare, prepare, prepare.
9. Finally: Get out there and just do it "!

Viento a favor con el próximo viaje. esta expedición trae nuevos retos, un nuevo desafío para el cual me estoy preparando concienzudamente. Todo esto es un curva de aprendizaje hacia metas más ambiciosas y todo , progresivamente, va modelándose a favor de esta proyecto.

Gracias Old Town Canoe & Kayaks, Aquapac, Warbonnet, Medical Adventure, Evolv, Balancing Earth Slacklining, Mare C.A. y a todos los colaboradores como Gran D Jerky, Caminando por la Cima

Tailwind with the next trip. This expedition brings new challenges for which I am preparing thoroughly. All this is a learning curve to more ambitious goals and everything gradually goes modeling itself in favor of this project.

Thank Old Town Canoes & Kayaks, Aquapac, Warbonnet, Medical Adventure, Evolv, Balancing Earth Slacklining, Mare C.A. and all employees as Gran D Jerky,Caminando por la Cima

De como el Yoga puede mejorar nuestro canotaje.

El significado de Hatha Yoga proviene de la raíces sánscritas Ha que significa sol o corriente positiva y tha que significa Luna o corriente negativa, o sea que el hatha yoga es el equilibrio de las dos corrientes energéticas sutiles para obtener armonía perfecta y salud plena. Estas corrientes de energía son el aire que ingresa por las fosas nasales y se desplazan dentro del cuerpo donde se convierten en Prana, nutriendo y fortaleciendo cada célula de nuestro organismo.


No existe yoga sin la correcta práctica de la respiración. La concentración sobre el acto respiratorio, el hacerlo fluido y consciente es una de las claves más importantes en toda esta práctica. Pero más allá, una respiración consciente, calmada, fluida es importante en la vida misma , se haga o no Yoga.


Partiendo de este punto, cuando remamos es conveniente que nuestro cuerpo esté capacitado para aguantar largas horas sentado y realizando un esfuerzo. Más allá, cuando remamos, nuestra mente debe estar clara, relajada, atenta, despierta. El medio donde estamos, a través del cual nos desplazamos es agua, y el agua llama a fluir.


Remar es meditar. Meditar, respirar… tan simple, tan complicado.


"Dicen que el Buda (aquel Buda, el histórico), lo primero que logró para iniciar su camino fue respirar. Y dicen también que la última gran enseñanza que dejó fue: respirar."


Además que el Yoga propone técnicas para acondicionar armónicamente al cuerpo físico, algo que también se puede lograr con rutinas de ejercicios ( aeróbicos, anaeróbicos de variada intensidad), lo que es importante rescatar es el trabajo con la respiración. Este trabajo, se conozca o no, se comparta o no, redunda en un efecto positivo en nuestras mentes. Pero además, este trabajo con la respiración, nos proporciona una vitalidad importante que , en el caso de viajando en un kayak o canoa, nos será de mucha utilidad, sobre todo si estamos en un recorrido donde se precisa estar atento a las corrientes, vientos, sitios de acampada, presencia de posibles animales, etc. Acá, durante estos viajes, debemos ser autónomos y esto significa que a pesar del nivel de cansancio, debemos armar campamento, cocinar, asearnos, revisar notas, mapas, etc.


El término sánscrito prāṇāyāma o pranaiama designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del praná o más correctamente transcripto: prāṇa (energía contenida en la respiración dentro del organismo).


Durante una remada, una respiración consciente puede proporcionarnos beneficios que nos bridarán un mejor rendimiento, con menor desgaste tanto físico como mental. Recordemos que el remar puede hacerse monótono. Es la misma repetición una y otra vez, tal vez durante horas.



Entonces, como reza el precepto Yóguico: "Una respiración calmada conduce nos dará una mente calmada". Estas largas horas podrán ser asimiladas de la mejor forma, sin caer en el tedio, en el stress y, tal vez, en la desesperación por llegar.


Debo aclarar que el Yoga es accesible a todos. Por una estrategia, tal vez de mercadeo, se nos ha presentado el yoga como una serie de ejercicios desafiantes, complicados y casi sobre humanos. El yoga no es eso pero puede serlo. Lo que intento apuntar es que sea el nivel de yoga en el que se trabaje, lo más importante es no perder el hilo conductor de la respiración.


Cuando realizo algunas asanas sobre la cuerda floja, Yoga slacklining, estoy consciente que esta práctica no es accesible a todos. Y no es accesible porque requiere de tiempo, bastante tiempo y no todos tienen ese tiempo.


Pero la principal tarea que tengo, la estar sobre la cuerda floja, es entrenar mi atención y mi respiración más que realizar posturas.


Esta práctica, pude comprobarlo, me otorga una mayor paz, calma, mayor atención en relajación lo cual me permitió que , durante el pasado viaje al Orinoco, las pesadas condiciones ( viento en contra, corrientes cruzadas, remolinos, intenso sol) no impidieran un avance fluido y la calma para absorber y vivencia la belleza del entorno donde me encontraba.


Saludos y Namaste

The meaning of Hatha Yoga comes from the Sanskrit roots Ha meaning sun or positive and tha current which means Moon or negative current, or that hatha yoga is the balance of the two subtle energy currents for perfect harmony and full health.


These streams of energy are the air that enters through the nostrils and moving within the body where they become Prana, nurturing and strengthening every cell of our body.


There is no correct practice yoga withour a proper breathing.


The concentration on the respiratory act, fluid do and aware is one of the most important keys throughout this practice. But beyond a conscious, calm, smooth breathing it is important in life itself, it is done or not Yoga.


From this point, when we paddle it is desirable that our body is able to withstand long hours sitting and making an effort.


Further, when paddled, our mind must be clear, relaxed, alert, awake. The medium where we are, through which we move is water, and water calls to flow .


Paddling is to meditate. Meditate, breathe ... so simple, so complicated.


"They say that the Buddha (Buddha that, historical), the first thing that managed to start his journey was breathing And they also say that the last great teaching that was left.. Breathe"


In addition to the Yoga it proposes techniques to condition harmonically to the physical body, which can also be achieved with workout routines (aerobic, anaerobic varying intensity), what is important is the work with the breathing. This work is, known or not, shared or not, resulting in a positive effect on our minds. Furthermore, this work with breathing, gives us an important vitality that, in the case of traveling in a kayak or canoe, we will be very useful, especially if we are on a path where it is necessary to be attentive to the currents, winds , camping sites, possible presence of animals, etc. Here, during these trips, we must be autonomous and this means that despite the level of fatigue, we set camp, cook, wash up, review notes, maps, etc.


The Sanskrit term designates prāṇāyāma or Pranayama breathing exercises of yoga that lead to the concentration of Prana or more correctly transcribed Prana (energy contained in the breath within the body).


During a paddle, conscious breathing can provide us benefits for abetter performance, less physical and mental wear. Recall that the row can be monotonous. It's the same repeat again and again, maybe for hours.


Then, as stated in the Yogic precept: "A calm breathing leads us to give a calm mind." These long hours can be assimilated in the best way, without falling into the tedium, in stress and, perhaps, in desperation to finish the day.


I must clarify that Yoga is accessible to all. A strategy, perhaps marketing, has presented us with yoga as a series of challenging, complicated and almost superhuman exercises.


Yoga is not that but it can be. What I try to point out is that whatever be the level of yoga in which we work, the most important thing is not to lose the driver of breathing thread.


When I do some tightrope asanas, Yoga slacklining, I am aware that this practice is not accessible to all. And it is not accessible because it takes time, quite some time and not everyone has the time.


But the main task I have, the be on the tightrope, it is to train my attention and my breathing more than making positions.


This practice, I could prove it, gives me greater peace, calm, more attention relaxation which allowed me that during the last trip to the Orinoco heavy conditions (headwind, cross currents, swirls, intense sun) did not prevent one smooth progress and calm to absorb and experience the beauty of the environment where I was.


Greetings and Namaste

Estaba en lo que era nuestro campamento base. Realizábamos un trabajo para NHK (televisora japonesa). El día había estado tranquilo.

Henry regresaba de la cumbre del Auyan Tepui, en helicóptero, y logró ver unos bloques de roca en medio de la sabana. Al decírmelo, me prestó sus zapatillas y me fui para ver si podía escalarlos.

Caminé una media hora hasta un río. Alli encontré a un grupo de indígenas pemones que lavaban ropa y limpiaban unos.pescados.

Les pedí su curiara para atravesar el río. Al llegar s la otra orilla, seguí el camino hasta llegar a unas viviendas indígenas y desde allí atravesé otra sección de sabana para encontrarme cara a cara con unos magníficos bloques.

Hice tres o cuatro ascensos. Uno de ellos, me elevó unos 5 o 6 metros sobre el piso. Muchas rocas en el suelo hacían posible una lesión en caso de caer.

Esta secuencia me exigió mucha concentración: cabeza fría.

Allí están. Solos e indiferentes.

Es una aventura el encontrar estos "duendes" y escalarlos. Cuantos de estos están esperando?, seguramente, muchos.

El retorno fue igual: caminar, remar. Una conversación con los indígenas, a mi regreso, hizo de aquel día,  algo especial.

We were in the place which was our base camp. We were working for a japanese TV (NHK).

Henry comes down from the Auyan Tepui top by helicopter and saw some big blocs in the middle of the Sabana.

Taking his rock shoes I was walking for 30 minutes. A pemon indigenous group were in the river washing wear and cleaning fish. I was paddling their canoe in order to reach the other river bank. From here.I walked and suddenly the blocs appeared.

I was bouldering the blocs. One was very high and challenger, with a bad landing.

These blocs are outthere.

How many blocs we can find in some place, new place, lonely place?.

The same route to return: walking and paddling.

I was talking with the indigenous  group sitting  on the river sand and that day was an special day.